Suomen voimisteluliiton antama
valmentajakoulutus, Tampereen Voimistelijoiden telinevoimistelun
taitoryhmien valmentaja. Sammon urheilulukion 3-luokkalainen.
Telinevoimistelussa kuului Suomen maajoukkueeseen. Näytösvoimistelua
kilparyhmässä, missä mm. Suomen mestaruus, käsinkävelyn
SM-hopea. Siirtyi telinevoimistelusta kilpa-aerobiciin, josta
tähän mennessä tuloksena kaksi SM-hopeaa.
Santtu:
Vuodesta 2000 olen ohjannut
Länkkkäreiden aerobic- ja telinevoimistelutunteja Sammon
koululla kerran viikossa. Tavoitteena on kehittää joukkueen
liikemotoriikkaa, koordinaatio- ja rytmikykyä sekä
voima-, nopeus- ja liikkuvuusominaisuuksia voimistelun keinoin
Kaikissa reeneissä olemme
voimistaneet eritoten keskivartalon lihaksia, jotka ovat jääkiekkoilijalle
tosi tärkeä lihasryhmä. Jäällä
ollessa jalat joutuvat tekemään suurimman työn,
minkä vuoksi salireeneissä olemme tehneet runsaasti
harjoitteita käsilihaksille, esim. erilaisten punnerrusten
keinoin. Myös eri tyyliset kuntopiirit ovat varmasti tulleet
joka pojalle tutuiksi.
Koko joukkue on kehittynyt
valtavasti myös tällä voimistelun saralla. Joka
pojalta onnistuu jo melko puhtaasti kärrynpyörä,
eikä aerobic-musiikin tahdissakaan pysyminen tuota enää
niin suurta tuskaa.
